Nejčastější chyby při čištění zubů

Špatná technika (příliš velká síla vyvíjená na kartáček, špatné pohyby kartáčkem).

Nevhodný kartáček (příliš tvrdý kartáček, řídce osazená vlákna).

Jaký vybrat kartáček

Nejlépe s malou hlavou, hustě osázený měkkými vlákny s rovným zástřihem.

Další pomůcky při čištění zubů

Pro zdraví zubů a dásní hraje klíčovou roli používání mezizubního kartáčku a dentální nitě.

Zubní pasta a ústní voda

Zubní pasta a ústní voda jsou pouze doplňkem při čištění zubů, nejdůležitější je správná technika čištění spolu s vhodnými pomůckami. Pastu i ústní vodu je vhodné střídat, aby nedošlo k rezistenci bakterií na jeden druh látek.

Jak často si zuby čistit

Alespoň 2x denně – ráno po snídani a večer po večeři před spaním. Mezizubní kartáček a nit je vhodné používat večer.